Ana içeriğe atla

Kişinin Kendi Hayatı ile Başkalarının Hayatını Kıyaslama Davranışından Vazgeçmek

Bir insan sürekli olarak kendi hayatını başkalarının hayatıyla karşılaştırırsa, bu kıyaslamanın ruh sağlığı ve ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Özel hayatların açık ve sınırsız bir şekilde sergilendiği bir alan olan sosyal medyada uzun süre vakit geçirenler, bu platformlarda arkadaşlarının paylaşımlarını takip ederek ve sürekli kendi hayatlarıyla karşılaştırarak bu olumsuz etkiye maruz kalabilirler. Bu yazıların, yaşanan anların sadece güzel kısımlarının yansıtıldığı bir kısım olduğunu hatırlamak bu etkiyi azaltabilir. Kendi hayatını bu paylaşılan yayınlarla karşılaştırmak yerine, bu yayınlardan aldığı ilhamla kendi hedeflerine doğru çalışmanın daha sağlıklı bir yoludur. Elbette bu noktada kimi izleyeceği konusunda seçici olmak gerekiyor. Kişi takip ettiği paylaşımlardan dolayı sürekli olarak kendisi hakkında üzgün veya öfkeliyse, o kişiyi takip etmeyi bırakması ruh sağlığının olumsuz etkilenmemesi için bir önlem olarak değerlendirilebilir.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Hurdacı

Hurdacı dediğimiz kişinin hem mesleği, hem ülke ekonomisi hem de hurdayı alan müşteri açısından karlı bir meslek olduğu yadsınamaz bir gerçektir. İstanbul başta olmak üzere hurda bayilerinin kütlesi, ilgili şehrin ekonomik faaliyetinin ağırlığına ve yoğunluğuna göre değişiklik göstermektedir. İstanbul bölgesi başta olmak üzere binlerce hurda bayisi bulunmaktadır. Bu kadar çok hurda bayisi arasında, size doğru hurda bayi hizmetini verecek doğru şirketi bulmak çok önemlidir. Hurdalar sizin için eldeki potansiyel nakit kaynaklarıdır. Bu sebeple bu para kaynağını elinize attığınızda değerli hurda almanızı sağlayacak bir hurda satıcısı ile çalışmanız gerekir. Çoğu hurda tüccarı, hurdacılar fiyatlarının değerinde veya hatta değerinin üzerinde olduğunu iddia ediyor, ancak maalesef bu aldatmacadan başka bir şey değil. Metsan Metal Hurda olarak bu sektöre kaliteli ve doğru hurda hizmeti getirmek için 20 yıldır aralıksız çalışıyoruz. Yüksek müşteri empatisi ile hareket ederek siz değerli müşte...

Spor

Motivasyonunuzu artırmanıza ve istediğiniz sonuçları elde etmenize yardımcı olabilecek birkaç püf noktası var. Öncelikle ilk adımın olumlu düşünmek olduğunu bilerek şu noktaları sıralayabilirsiniz: Arkadaş Seçimi: Kabul etse de etmese de herkes etkilemek ister. Aslında, bu muhtemelen egzersize başlama nedenlerinden biridir. Bu gerçeği inkar etmek yerine, bunu kendi lehinize kullanabilirsiniz. Bu nedenle, birlikte çalışmak için bir yol veya bir meslektaş seçmeniz gerekir. Bilim bu faktörün önemini doğrulamıştır. Örneğin, iki grubun kilo vermek için diyete başlamasına izin verin. Bir araştırmaya göre, meslektaş seçerek başlayanlar %95 başarı oranına sahipken, yalnız çalışanlar %76 başarı oranına sahipti. Motivasyon atletik performansı nasıl etkiler? En Güçlü Rakibe Odaklanmak: Ne zaman biri kendini yorgun ve teslim olmaya hazır hissederse, düşmanı d...

HTTP Sitelerde Artık Güvenli Değil Uyarısı!

Chrome 68'in lansmanı ile birlikte Google, şifrelenmemiş bağlantılara sahip siteleri URL çubuğunda "Güvenli Değil" olarak adlandırıyor. Önceden, HTTPS etkin şifrelenmiş bağlantıları dağıtan sayfalarda yeşil bir kilit simgesi ve URL çubuğunda "Güvenli" kelimesi yer alıyordu. HTTP sitelerinde daha fazla bilgi için tıklayabileceğiniz küçük bir simge vardı; eğer yaptıysanız, "Bu siteye olan bağlantınız güvenli değil. Bu sitede herhangi bir hassas bilgi girmemelisiniz (örneğin, parolalar veya kredi kartları), çünkü saldırganlar tarafından çalınabilir." gibi bir uyarı çıkmaktaydı. Sosyal Medya Haberleri Google bir uyarıda bulundu: Web sitelerini, şifrelenmemiş bağlantılarla adlandırarak, web geliştiricilerini HTTPS şifrelemesini benimsemeye teşvik etmek için tasarlanmış bir strateji. Chrome güvenlik ürün müdürü Emily Schechter, "Şifreleme, web kullanıcılarının varsayılan olarak beklemesi gereken bir şey" diyor. Bitcoin Haberleri Web'in tehl...